Fontos! - Sok gépünk kicsit eltér az alábbiakban láthatóaktól, de alapvető funkcionalitásuk egyezik. - Nálunk csak jobbak vannak élőben! ;)
Abductor Selection – Combtávolító
Az erősítés evolúciója folytatódik
Speciális gép a farizom erősítésére. A gyakorlatot ülő pozícióban kell végezni a lábak szétnyitásával és összezárásával. A mozgás alatt az ellenállást a gép lapsúlyos rendszere biztosítja. Az ellenállást a lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg.
Ajánlott:
- A külső combizom speciális erősítésére.
- Csípő és medence ízületi problémáinak kezelésére és megelőzésére.
- Elősegíti az izmok tónusosságát a lábakban.
Érintett izmok: külső combizom, farizom
Adductor – Combközelítő gép
Speciális gép a belső combizom erősítésére. A gyakorlatot ülő pozícióban kell végezni a lábak szétnyitásával és összezárásával. A mozgás alatt az ellenállást a gép lapsúlyos rendszere biztosítja. Az ellenállást a lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg.
Ajánlott:
- A belső combizom speciális erősítésére.
- Csípő és medence ízületi problémáinak kezelésére és megelőzésére.
- Elősegíti az izmok tónusosságát a lábakban.
Érintett izmok: belső combizom.
Chest Press – Melltoló gép
Speciális gép a mellizom és a karok erősítésére. A gyakorlat alatt a karok a mellkas előtt vannak és a markolatot elfele tolva történik a gyakorlat a gép két, egymástól független karjának mozgatásával. Az ellenállást a lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg.
Ajánlott:
- A mellizom és a karok speciális edzésére.
- A vállízület stabilizálására.
- Izomegyensúly létrehozására a karokban.
Érintett izmok: mellizom, deltaizom, tricepsz
DAP (Dual Adjustable Pulley) – Csigás felhúzó
Power Mode System
Az innovatív Power Mode rendszer biztosítja a teljesen egyenletes mozgást. A speciális rugalmas kábel megakadályozza a lapsúlyok hirtelen felrántását, elnyeli a kezdeti erőt és átmenetesen engedi az ellenállást a gyakorlatban.
Cabel Exit System
Cable Exit rendszer lehetővé teszi az egykezes könnyű beállítást. Ezen a berendezésen 36 különböző pozíció közül lehet választani a testmérettől és gyakorlattól függően.
Ajánlott: minden izomcsoport erősítéséhez.
Lat Machine – Csigás lehúzó
Az egyedi tervezésű lehúzó kar, kialakításának köszönhetően segít a helyes fogás megtalálásában, így támogatva a szabályos pozícióban történő gyakorlatvégzést.
Ajánlott:
- A kar, törzs, hátizom speciális edzésésre.
- A vállízületek stabilizálására.
- A kar izomegyensúlyának elősegítéséhez.
Érintett izmok: széles hátizom, bicepsz, trapéz izom, rombusz izom.
Leg Curl – Combhajlító gép
A gyakorlatot ülő helyzetben egy adott mozgáspályán lehet végezni. Ebben a gyakorlatban a comb hátsó fele dolgozik, beleértve a combhajlító izmot, anélkül, hogy a hát alsó felét különösebb terhelés érné. Az ellenállást a gép oldalán található lapsúlyok beállításával lehet változtatni.
Ajánlott:
- A comb hátsó izmainak speciális edzésére.
- A térd ízületi problémáinak kezelésére és megelőzésére.
- Elősegíti az izmok tónusossá válását és a láb erősödését.
Érintett izmok: combhajlító izom.
Leg Extension – Combfeszítő gép
Egy gép a négyfejű combizom (a négy izom a comb elülső oldalán) erősítéséhez. A gyakorlatot ülő helyzetben egy adott mozgáspályán lehet végezni. Ez a mozgásforma magában foglalja a térd mozgását, a comb elülső izmainak munkáját anélkül, hogy a hát alsó részét különösebb terhelés érné. Az ellenállást a gép oldalán található lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg.
Ajánlott:
- A négyfejű combizom speciális edzésésre.
- Kezeli és megelőzi a térd ízületi problémáit.
- Elősegíti az izmok tónusossá válását és a láb erősödését.
Érintett izmok: négyfejű combizom.
Leg Press – Lábtoló gép
Speciális gép a láb izmainak erősítésére. A berendezés széleskörű gyakorlatsorozatot kínál az alsó végtagok edzéséhez. A mozgás ülő helyzetben történik, a lábak a lábtartón vannak megtámasztva. Ebben a pozícióban nem éri megterhelés a hát ízületeit és izmait. A hangsúly a láb munkáján van és a toló mozgás variálható intenzitású lehet. A nehézségi szintet a használó szabja meg lapsúlyok beállításával.
Ajánlott:
- A sportteljesítmény növelésére.
- A láb összes izmának edzésére.
- Személyre szabott edzésre.
Érintett izmok: négyfejű combizom, farizom combhajlító izom, vádli, talpemelő izom.
Low Row – Evezőgép
A lényeges erősítés
Az egymástól függetlenül mozgó karok jobb izomegyensúlyát segíti elő. A középen elhelyezkedő fix markolat segítség a megtámaszkodásban akkor, ha egyszerre csak az egyik karunkra szeretnénk erősíteni. A karok alakjának kialakítása lehetővé teszi, hogy minden felhasználó megtalálja a számára ideális pozíciót az ülés és a melltámasz beállításával.
Ajánlott:
- A törzs és a hát izmainak speciális edzésére.
- A váll ízületeinek stabilizálására.
- Elősegíti a karokban az izomegyensúlyt.
Lower Back – Törzsfeszítő gép
A speciális gép használatakor a fókusz a hát alsó izmainak edzésén van, anélkül, hogy a csípő bármilyen terhelést kapna. A mozgástartomány beállítása az edzés megkezdésekor könnyen, már az ülőpozícióban lehetséges. Ez után az ülés megtámasztja a medencét, az mozdulatlanul pihen, miközben az edzés alatt a hát alsó izmai dolgoznak. Az ellenállást a lapsúlyok biztosítják, azok nehézségét a használó állítja be.
Ajánlott:
- A hát alsó izmainak speciális edzésére.
- Kezeli és megelőzi a gerincoszlopot érintő ízületi bántalmakat.
- Javítja a testtartást.
Érintett izmok: négyszögű ágyéki izom, gerincfeszítő izom.
Shoulder Press – Válltoló gép
Egy speciális gép a váll és a kar izmainak erősítésére. A gyakorlat egy adott pálya mentén történik, ülő pozícióban. Az ovális mozgásút egy természetes mozgásívet ír le, ami megdolgoztatja az összes izmot, ami ebben a felfelé toló mozgásban részt vesz. A gép egymástól függetlenül mozgó karjainak köszönhetően elősegíti a mozgáskoordináció fejlődését. Az ellenállást az állítható lapsúlyok biztosítják, melynek nehézségét a használó állítja be.
Ajánlott:
- Válledzéshez, a vállízületek erősítésére.
- Az izomegyensúly javítására a kar és a törzs területén.
Érintett izmok: delta, tricepsz
Total Abdominal – Hasprés gép
Speciális gép a hasizom és a csípő erősítésére. A gyakorlatot ülve kell végezni a hát és a lábak megtámasztásával egy adott pozícióban. Ennél a mozgásnál a törzs meghajlik azáltal, hogy az ülő pozícióban a vállak és a boka egymáshoz közelítő mozgást végez. Az ellenállást az állítható lapsúlyok biztosítják, melynek nehézségét a használó állítja be.
Ajánlott:
- Az egyenes hasizom és a csípő speciális edzésére.
- Megelőzi és kezeli az ízületi problémákat, valamint a gerincoszlop és a medence sérüléseit.
- Javítja a testtartást.
Érintett izmok: teljes hasizom.