A célunk az volt, hogy létrehozzunk egy olyan termet Dunakilitin, ami szakmailag hibátlan és bárki számára tökéletes edzéslehetőséget biztosít igényes környezetben.
EDDZ IGÉNYESEN!
Teremről és a szolgáltatásainkról bővebben
Minden igényt kielégítő cirka 1000 nm -en elterülő, kétszintes- galériás teljesen légkondicionált termünkben, minden igényt kielégítő erősítő gépeket, fitness, kardió, spinning, walkenergie, gépeket, saunát, szoláriumot, igényes öltözőket, valamint vitaminbárt is találhatsz a legjobb kínálattal.
Walkenergie
Fogyj le könnyedén, próbáld ki még ma!
A WALKenergie program megszületésének alapja az edzőtermek leginkább használt eszköze a futópad volt. A cél egy olyan csoportos, edzői irányítással végzett edzésmódszer megalkotása, mely igen széles tömegeket mozgat meg.
Spinning
zenés kerékpáros aerobik óra
"A spinning (edzőteremben végzett, magas intenzitású, zenés kerékpáros aerobik óra) az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet is. A spinning-gel, akár 700-800 kalóriát is elégethetünk egy óra alatt, amelynek jelentős része szénhidrát." írta: Webbeteg.hu -
Részletek
Erősítő gépek
Komoly munka minőségű gépek minden izomcsoportra, kényelmesen elrendezve!
Abductor Selection – Combtávolító, Adductor – Combközelítő gép, Chest Press – Melltoló gép, DAP (Dual Adjustable Pulley) – Csigás felhúzó, Lat Machine – Csigás lehúzó, Leg Curl – Combhajlító gép, Leg Extension – Combfeszítő gép, Leg Press – Lábtoló gép, Low Row – Evezőgép, Lower Back – Törzsfeszítő gép, Shoulder Press – Válltoló gép, Total Abdominal – Hasprés gép
...
Kardio gépek
Minden gépünk jó minőségű és működik! - futópadok, evezőgépek állnak rendelkezésre.
A szótári meghatározás szerint olyan mozgásformáról van szó, mely igénybe veszi a szívet, a tüdőt, és az érrendszert, más szavakkal ilyenkor ezen szerveinket (természetesen az izomrendszeren és egyebeken túl) tesszük ki fokozott igénybevételnek.
Azért rendkívül fontos ez, mert ezen szerveink jelentik szervezetünk motorját, márpedig egy erős és jó motor nélkül nem jutunk sehova.
Funkcionális edzőgépek és keret
"Ami a mindennapi életben is szükséges lehet!"
A funkcionális tréning lényege, hogy olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek a mindennapi életben is megállják a helyüket, melyek során a testünk, az izmaink a maguk természetes módján mozognak.
Korszerű kialakításának köszönhetően, minden a helyén van, nem kell keresgetni a különböző "állomásokat" a Német precizitásnak köszönhetően. Nagyon könnyű használni a gépet, kellemes és biomechanikailag is jól megtervezett gép. A Funkcionális kereten többféle változatos gyakorlat is végezhető. használatával több mint 70 gyakorlatot is végezhetünk!
Kettlebell
A kettlebell vagy "girja"
A kettlebell vagy girja (or.) egy hagyományos orosz öntöttvas súly, úgy néz ki, mint egy füles ágyúgolyó. Az 1986-os Szovjet Súlyemelő Évkönyv megfogalmazása szerint „nehéz lenne még egy olyan sportot találni, ami olyan mélyen gyökerezik népünk történelmében, mint a kettlebell-sport”. A kettlebell annyira népszerű volt a cári Oroszországban, hogy minden erőművészt vagy súlyemelőt girjeviknek neveztek, azaz „kettlebellesnek”. „Nincs még egy olyan sportág, amely olyan jól fejlesztené az izomerőt és a testet, mint a kettlebell-sport” – írta Ludvig Csaplinszkij a Hercules c. orosz folyóirat egy 1913-as számában.
Szolárium
Többféle szolárium gépekkel, a legjobb minőségű csövekkel vagyunk felszerelve!
Igényes öltözők
Férfi - Női öltözők, zárható szekrények, tiszta zuhanyzók, sminktükrök...
Galéria
A teljesség igénye nélkül pár kép a teremről és a hangulatról!
